筋膜リリースで お腹のサイズダウンは可能ですが、「 お腹だけ 」の部分やせは難しいです。
なぜなら、筋膜（ 筋肉を包んでいる膜 ）は全身つながっているため、全身をほぐすことが大切になるからです。
また、脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の２種類があり、それぞれ落としやすさが異なります。一般的に、先に落ちていくのは内臓脂肪です。そのため、お腹だけを優先的に減らすことは難しいのです。
ですが、ぽっこりお腹は、食事や運動を見直していけばサイズダウンしてくるはずです！
お腹だけ凹みますか？
【エステティシャン/美容師免許/オーガニックダイエットBioeat(ビオエット)®︎認定コーチ】
山形県長井市エステサロンStill. 佐藤さきです。わたし自身４人の男の子アラフォーママで、産後太りや産後に増えるシミ・そばかす・肌荒れに悩んだ経験があります。お肌の悩みや美容、ダイエット、健康、リアボーテのことなら何でもご相談ください。衛生管理を徹底した環境作りにも尽力しておりますので、安心してお越し下さいませ。