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よくあるご質問
筋膜リリースで お腹のサイズダウンは可能ですが、「 お腹だけ 」の部分やせは難しいです。
なぜなら、筋膜（ 筋肉を包んでいる膜 ）は全身つながっているため、全身をほぐすことが大切になるからです。
また、脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の２種類があり、それぞれ落としやすさが異なります。一般的に、先に落ちていくのは内臓脂肪です。そのため、お腹だけを優先的に減らすことは難しいのです。
ですが、ぽっこりお腹は、食事や運動を見直していけばサイズダウンしてくるはずです！
はい、服装は自由です。ただ、お気に入りの大切な服など汚れては困るお洋服は避けられた方が良いです。
それ以外でしたら、基本的にはお好きな服装でお越し下さい(*^^*)
痩身などでマッサージや機械を使う場合は、内臓に負担がかからないように直前のお食事は控えて、１時間～２時間前までにはできる限り済ませておくことがベストです。
また、施術直前に食事を摂ると、本来脂肪を燃焼してほぐしても、消化エネルギーの方に体が働いてしまうことになり効果が半減してしまいます。
エステ前は、すっぴんで大丈夫です。基本的に、紫外線対策だけされておけばOK！すっぴんでも良いですし、いつも通りメイクをされてご来店頂いても大丈夫です。
化粧を落とす必要がないので、会社帰りやおでかけの帰りに受けることも可能です。
はい、とっても大事です！なぜなら、わたし達の身体は「食べた物で出来ている」からです。
ファッションも年齢と共に似合う、似合わないが変わって来るように、食べ物も年齢に合わせて変えていく必要があります。
特に、太る原因の多くは「 添加物 」によるものが多いため、以下の記事を必ずお読みいただき実践されるだけでも、モリモリ食べながらでも健康的に痩せることが可能になります(*^^*)
「 食品添加物を避けるなんて無理！ 」と思っている方へ。 はい、実は わたしもそう思っていた一人です💦 ...
施術を受ける＋お客様の自助努力も必要になります。
痩せるためには、エステケアで痩せやすい体質にすることにプラスして、毎日の食事やセルフケアが大切になるからです。そのため「 Still. 」では、食事指導をはじめ痩せるためのサポートを全力で行っております。
ただ、わたしだけが頑張ってもダイエットは成功しないので、一緒に理想のボディを作っていきましょう！
「 お客様の本気 」があれば、他のお客様のようにダイエットは成功します！！
「 本気でやれば、なんでもできる！」
はい。お近くに車を止める駐車場もございます。
詳しくは、LINEよりお問い合わせください。
はい。数日間は持続します。
施術によって筋肉を緩ませることで可動域が広くなり、血行を促進し、老廃物の排出をスムーズにする効果が期待できます。
血行が良くなると新陳代謝が向上し、燃焼されやすくなるため、痩せやすい体質づくりにつながると考えられます。
そのため、１回で満足してしまう方もいらっしゃいます。
しかし、残念ながら人体の構造上、身体の状態も本来の位置に戻り１回でもサイズダウンは期待できますが、１度で全ての筋膜を整えることは出来ません。
そのため、最低２～３ヶ月は定期的に通って頂くことをおススメしております。