コンビニにある太る食べ物について

コンビニにある太る食べ物TOP３

３位：コンビニ弁当

食品添加物の塊です💦

添加物が多い食品には、油や糖質が多く含まれていることが多くカロリーが高いんですね。

ただし、食品添加物が直接太る原因ではないんですが、実は、次からの要因が太る要因の１つでもあるんです。

２位：コンビニ弁当

実は、添加物によって食欲を調整するホルモンの分泌に支障が出るんです。それによって、食べ過ぎてしまう…。

つまり、食欲のコントロールが効かなくなるんです💦

１位：コンビニ弁当

添加物は肝臓や腎臓に負担をかけてしまい、基礎代謝が落ちてしまう可能性があるんです。

まとめ

TOP3ともコンビニ弁当にしましたが、それだけ、コンビニ弁当は便利である反面、食品添加物の塊でもあるのです。

このような理由から、コンビニ弁当は最も太る食べ物の１つとも言えます。

ご来店下さるお客様で、コンビニ弁当を辞めて、他の食べ物に置き換えただけで痩せた方も多いです。

それぐらい現代人の肥満は、コンビニ食の影響を多大に受けているんですね。

だからと言って、

コンビニ弁当（添加物）を完全に絶つことは難しい！！

なので、

出来る事から少しずつ意識して行ってみて下さいね。

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